A nutricionista não serve só para perder peso, e aliás a minha ida lá nem teve nada a ver com isso! Mas é claro que a mulher me pesou, e é claro que eu estava a pensar que estava pior, porque eu só meço 1.50, ou seja o meu peso deve andar mais ou menos entre os 42kg e os 52kg, e não há muito tempo que me pesei, e pesava 52.3kg.
Agora, lá porque só tenho 50kg, não quer dizer que não tenha uns grandes presuntos! Que tenho, não se esqueçam que quando o pessoal é pequeno, se tem 1kg a mais, parece logo uma bolinha, já o pessoal grande, até pode ter mais alguns kgs que a coisa disfarça!
Como sou pequena, sou mais concentrada, o pior é que se concentra tudo nas pernas.
Mas mesmo assim, eu nem fui lá por isso, fui por causa da minha alimentação.
Ela fez-me um horário baseado na minha rotina diária! Porque eu passava mais de 6 horas sem comer nada... E quando comia, era a desgraça! E sinceramente, achei que era melhor mudar de hábitos, mas não o quis fazer à toa!
Pronto, espero que assim percebam e não achem que ando para aí armada em maluca a fazer dietas, porque não é verdade! É para me sentir mais saudável, nada a ver com grandes perdas de peso!
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| A imagem da lontra, é só porque eu estou sempre a brincar e a dizer que sou uma pequena lontrinha :p |
fizeste tu bem, porque eles não servem apenas para perdermos peso :)
ResponderEliminarCompreendo-te, também sou baixinha e uns quilinhos a mais fazem logo toda a diferença, em nós parecem ser logo 5 ou 10kg a mais! LOL.
ResponderEliminarMas eu cá gosto de uns bons presuntos :P
Bjokas
Seis horas sem comer é um disparate... mas nós só estamos bem a fazer disparates. lol
ResponderEliminarComes muitas açordas e sopas de tomates e muita linguiça. eheheh
O pão engorda e os enchidos, ainda mais.
Eu agora como de duas em duas horas e sinto-me melhor.
Vá, juizinho nesses queixos, muita salada e nada de comer uma carroça de palha de cada vez. É um fardo por dia e tem de ser repartido em seis refeições. :)
Muitas pessoas tem a ideia(errada)que para ir a um nutricionista é para emagrecer,mas esquecem se que o que a pessoa quer é ter melhores hábitos alimentares.
ResponderEliminarSei bem o que é ser pequenina e dizermos quanto peçamos e disserem que estamos bem assim,o que se esquecem é que para o que medimos não estamos assim tão bem.
eu também sinto o mesmo, sinto que se engordar nota-se logo porque sou pequenina :|
ResponderEliminarestava tanto frio que nem consegui tirar o casaco :x
Também já andei numa nutricionista... Mas foi mesmo pa perder peso ahah
ResponderEliminarÉ muito fixe! Parece que estás a ter uma conversa de amigos... Só no primeiro mês perdi logo 4kg!!!!
Não considerei aquilo dieta, foi comer melhor. Só isso. Ainda existe uma certa ignorância em volto destes temas -.-
fazes tu muito bem :)
ResponderEliminarehehe sim fizest bem até porque assim consegues ter uma alimentaçao mais equilibrada =) ********
ResponderEliminarSei do que falas, também sou baixinha e 1kg em nós vale por 2 ou 3 numa pessoa alta, e um nutricionista não é só para emagrecer é para nos aconcelhar a comer melhor que foi o teu caso. Mas realmente ficavas muitas horas sem comer que é precisamente o que os nutricionistas nos dizem que não devemos fazer. ;)
ResponderEliminarbjs e bom fim de semana.
As nutricionistas são uma grande ajuda e é como dizes não é só quem é gordo que precisa dos cuidados dela.
ResponderEliminarFazes muito bem e compreendo, nem só os gordos devem ter cuidado com a alimentação. Tens de nos dizer o que andas a papar.
ResponderEliminarBeijinhos
Muito sensato da tua parte ;) bom Domingo!
ResponderEliminarhumm
ResponderEliminarEntão está bem!
Mesmo assim rapariga... Vai-te curar LOL :p
ResponderEliminarOla! Eu tambem sei o k isso é e dou-te toda a razao! Eu tambem sou baixinha sempre pesei entre us 45\47kg. Mas desde o inicio deste ano que mudei de país e agora estou com 54kg nao sei mais o que fazer. Eu nao como muito durante as refeiçoes so que sei que abuso quando venho do trabalho que como pao e nem dou por ele. Se alguem me puder ajudar agradecia. Beijinhos
ResponderEliminarVou fazer um post sobre isso! :) Se bem que te aconselhava a ir a uma nutricionista, porque elas fazem-te um horário consoante o teu horário laboral!
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