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sábado, 25 de outubro de 2014

Dieta dos 31 dias, eu experimentei! E daí?


É fácil?
-Não!

Passa-se fome?
-Passa sim senhora. Não me venham com coisas, uma pessoa que está habituada a comer tudo, sem conta, peso e medida, se faz uma dieta destas passa fome, e muita. Uma pessoa que está habituada, por exemplo, a comer um pão/croissant misto com um iogurte ao lanche e depois passa a comer 20 tremoços e um queijinho mini light. PASSA FOME, pelo menos até o organismo se habituar.

Altera o sistema nervoso?
-Altera pois, e no meu caso muito. Só para terem noção, num dos dias da asneira a minha mãe fez legumes cozidos com pescada, e eu discuti com ela, porque todos os dias eles cá em casa comiam hidratos, e no dia da asneira, em que eu não tinha de cozinhar e podia comer o mesmo que eles, em vez de um prato cheio de batatas fritas, ou de uma bela pizza, tinha PESCADA COZIDA.
Passei-me gente, coitada da minha mãe. Fiz uma birra, que até chorei :p E não gozem comigo, porque toda a gente sabe que a fome enlouquece!

Resulta?
-É verdade que resulta, se seguida à risca. Mas também sempre ouvi dizer, se queres emagrecer, fecha a boca. Perdi 3kg e pouco, e toda a gente notou, pelo menos comentavam comigo, e acredito que quem tenha muito peso a perder, tenha melhores resultados que os meus.

O que aprendeste com esta dieta?
Aprendi a comer melhor, já não a sigo à risca. Aprendi a cozinhar outro tipo de comida, que às vezes acaba por ser mais rápida e fácil de confeccionar. Larguei o meu maior vicio, que era o pão, agora só o como de manhã, e larguei os sumos.

Alguma questão que tenham em relação a este assunto, perguntem :) Se também fizeram a dieta, deixem nos comentários como correu com vocês.

Xoxo Ritinha


5 comentários:

  1. E o que é a dieta dos 31 dias? Nunca ouvi falar...

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  2. Resumindo:
    Andas a sofrer em vida, para um dia morreres saudável. eheheh

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  3. Eu também fiz e por acaso não senti essa fome, apesar de também estar habituada a comer refeições bem recheadas. :) Fiz durante alguns tempo, mais do que os 31 dias, porque tinha que perder mais peso. Perdi cerca de 10kg e habituei-me a comer melhor. Também já só como pão de manhã. Muito excepcionalmente como ao lanche, mas agora é mesmo raro. Sei muito mais sobre os alimentos e sobre o efeito de cada tipo de nutrientes e isso, mesmo não seguindo a dieta, ajuda a fazer escolhas mais saudáveis no dia-a-dia.

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  4. Como eu te compreendo. Quando comecei a comer de forma mais saudável, tinha dias em que me apetecia matar alguém ahahah.

    inmyworldcat.blogspot.pt

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Comentários fofinhos para a Ritinha